Health : Mint leaves and weight loss

The market is full of products like tooth paste, chewing gum, breath fresheners, candy and inhalers which have mint as their base element.

Scientifically Mint is known as Mentha.It has more than two dozen species and hundreds of varieties. It is an herb that has been used for hundreds of years for its remarkable medicinal properties.

it also can help in ones efforts to lose weight in a healthy way because,it’s a stimulant.It stimulates the digestive enzyme that absorb nutrients from food and consume fat and turn it into usable energy. Therefore, by adding mint to your diet, you are increasing the amount of fat that is being consumed and put to use, rather than being stored and contributing to your weight gain.